Bagaimana jika Anda bisa memanfaatkan kekuatan yang meningkatkan otak dari tidur siang-tanpa pernah benar-benar tertidur? Para ilmuwan baru saja mengambil langkah besar untuk mewujudkan gagasan itu. Dalam sebuah studi baru, para peneliti menunjukkan bahwa tidur siang buatan, yang diciptakan melalui stimulasi otak yang tepat, dapat mereplikasi beberapa manfaat yang sama dengan tidur nyata.
Penelitian, diterbitkan di Sainsfokus pada sekelompok monyet kera yang dilatih untuk melakukan tugas persepsi visual. Setelah menyelesaikan satu putaran tes, beberapa monyet tidur pendek non-REM sementara yang lain hanya beristirahat tanpa tidur. Para peneliti menemukan bahwa monyet tidur siang berkinerja lebih baik secara signifikan pada tugas tindak lanjut.
Itu saja yang menarik – tetapi terobosan sebenarnya datang dengan penggalian yang lebih dalam. Menggunakan data dari monyet tidur, para peneliti mengidentifikasi fitur utama dari otak pasca-NAP mengurangi sinkronisasi antar neuron. Dengan kata lain, sel -sel otak mereka lebih sedikit menembak serempak dan entah bagaimana, yang menyebabkan persepsi yang lebih tajam.
Untuk menguji apakah efek ini dapat direproduksi tanpa tidur, tim menggunakan pulsa listrik frekuensi rendah untuk meniru gelombang otak delta yang biasanya terlihat selama tidur non-REM. Mereka pada dasarnya menciptakan tidur siang buatan. Ketika diterapkan pada area visual monyet terjaga, pulsa ini memicu desinkronisasi saraf yang serupa dan menyebabkan peningkatan kinerja yang sama.
Temuan ini menyarankan tidur siang buatan suatu hari bisa berfungsi sebagai alat praktis untuk meningkatkan fungsi kognitif pada orang yang tidak bisa – atau tidak – mendapatkan cukup istirahat. Sementara percobaan saat ini menggunakan elektroda implan, para peneliti sudah bekerja pada versi noninvasif yang cocok untuk penggunaan manusia.
Penelitian ini berjalan seiring dengan penelitian serupa yang telah kami lihat untuk membawa mimpi kepada orang -orang tanpa tidur, untuk membantu memberikan beberapa manfaat tidur REM. Dan para ilmuwan telah lama mencari cara untuk mendapatkan manfaat tidur tanpa benar -benar harus tidur.